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中考不累 你的夢想豈不是太廉價?

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收藏 來源:新浪教育2018-03-19 11:14:08

 

  你只看到別人在課堂上睡大覺,卻不知道他題海戰術到深夜;你只知道自己解決一道難題用了十分鐘沒有結果便放棄,卻不知道別人用了一天;你只覺得自己很累,但是初三的學生,有幾個不累的?

  人生中,總有一段路讓我們覺得很累,我們站在十字路口徘徊,像一個迷路的孩子,彷徨而又無助,只想得到一個溫暖的懷抱可以依靠,慰藉自己脆弱的心靈。

  可是,不累,何來的實現夢想呢?永遠不要為自己的得過且過找借口。你想過普通的生活,就會遇到普通的挫折。你想過上最好的生活,就一定會遇上最強的傷害。這世界很公平,你想要最好,就一定會給你最痛。能闖過去,你就是贏家,闖不過去,那就乖乖退回去做個普通人吧!

  想要過上好的生活,就需要付出更多的努力,去超越更多的人。沒有誰可以隨隨便便成功,更沒有誰的人生開了掛。每一個光鮮亮麗的成功背后,都是付出了超乎常人想象的淚水與汗水。初三本就是黑暗的,在到達黎明之前,世界會給你出很多難題,迷惑你,打擊你,讓你身陷迷茫。堅持住,就可以看到曙光;

  在沒有累趴下之前,最好不要談累。每個人的潛能都是無限的,只是你沒有發現而已。每年中考,都會出現很多“逆襲”“黑馬”現象。通過研究發現,這些令人羨慕的“黑馬”也只是通過堅持不懈的努力,在中考時成功爆發了自己的小宇宙而已。

  如果沒有付出和努力,如果沒有累到極限還在咬牙堅持的毅力,何來的逆襲?只要你的目標夠堅定,只要你的每一次付出都全力以赴,只要你在還沒有累到極限的時候咬牙堅持,你就可以看到別人看不到的風景。

  在經歷了許多磨難之后,肯定會覺得累,你可以休息,但是別忘了,比你努力的人還在堅持。你也許會覺得這條路很漫長,人性的丑陋暴露無遺,再多的狼狽不堪也不足以形容。可是這有什么關系呢?即便是這樣,你每天依舊要認真聽課,寫作業,問問題,改卷子,理錯題……懈怠和妥協最后總是被自己再一次重新燃起來的斗志打敗。別小看了自己,你沒有那么脆弱。

  世界給予每個人的機會都是均等的。所謂成功,也不是看你有多聰明,而是看你能否在累了的時候,堅持住,不放棄。你說你十幾年沒有用過洪荒之力,那為什么現在選擇放棄,留下無法彌補的遺憾?在沒有到達黎明之前,誰都不知道前方有什么。成長的路上誰都會有暫時的迷茫,但好像唯有奮斗過,才能讓自己無怨無悔。不迷茫,不妥協,不放棄,再累也要勇于挑戰自己,只有堅持,才能配得上你的理想。

  中考還有90多天,很多家長反應孩子情緒緊張。那么,在這個關鍵時刻,家長該怎樣安撫孩子的情緒呢?

  臨近中考,你應該理解中考是一個科學公正的測評方法,它有效的檢驗你曾經的學習過程形成的習慣,方法和思維。不要把錯誤信息誤導,當做自己對中考的認識,讓自己對中考充滿敵意。

  中考最終比拼的是意志力如何內化為行動并由此而充滿自信的過程。

  你對自己的內省,自制力,充滿疑惑,源自你對自己行動力缺乏足夠的自我控制。其實每個人面對高考都有困惑,把目標相對客觀設定,用積極的心態理解當下的不足,用具體的學習方法,調整考試測評中暴露的問題。

  面對即將上場的時刻,心無雜念,發揮自己的正常水平,不要好高騖遠,不需要做出無比的奮斗狀態給父母看,給同學看,給自己看,尊重自己內心對學習的感覺,竭盡所能,盡己所能,務求不要落下自己的遺憾。

  中考對于人生只不過是轉戰下一個賽場前的比賽之一,過度患得患失往往心猿意馬,絲毫沒有意義。

  堅持,堅守學習的慣性和練習,保持預熱狀態,控制自己節奏,讓自己在這場人生必然盡力的比賽中脫穎而出,活力上演,綻放自己獨有的美麗。

  中考最后的方向階段,是巔峰舞蹈,最終的決賽,考驗不是基礎知識和能力,它往往測定的是老師對學生的信任,家長對孩子的信任,同學對自己的信任,在接下來的日子,身處其中的角色請用一切方法和手段表達你的信任,毫不吝嗇表達你的堅信不疑,用你所有勇氣踐行你的信任。

  任何疑惑,疑慮,疑問,疑愁都滾到九霄云外,不要看身邊的人如何在模擬中發揮正常影響你的情緒,因為你根本參加的就是全省考試的排名,身邊這些參考值從統計意義來講作用不大,忽略不計,你也不要看身邊的同學如何開夜車,因為過度疲累從來就是學習效能的天敵,加班加點不過是對自己的不信任而已,沒有任何提升學能的價值。

  面對中考保持你的生活節奏,學習節奏,運動節奏,把自己的精神狀態打造成百毒不侵,刀槍不入,你的最后分數可以呈現一個30分到60分的跨越, 前提就是堅信自己每天都用最好的情緒面對學習,迎接下一天的到來。

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  請每一位家有考生的家長認真研讀,把它落實內化為自己行動,每一位考生看3遍,并拿出具體行動設計。

當戰斗來臨,信任是最好的激勵當戰斗來臨,信任是最好的激勵

  越是臨近中考,心態調整越關鍵。中考是智慧的比拼,更是心理的較量,調節好心態、擁有健康的心理對于考生來說尤為重要。調節好心態,中考就等于成功了一半。結合眾多的心理研究成果,我們在這里為你支上幾招。

  1

  找準癥結

  很多人的苦惱都在于不理想的成績。擺脫由此產生的焦慮絕非難事。要學會分析其中的原因,仔細想想,是事先沒有認真復習、遺漏了本應記住的知識點,還是考試不夠專心、沒有審清題目,或者身體狀況不佳、難以理清思路……

  不要因為幾次考試不理想就完全否定自己,找出自身切實存在的弱點,然后據此對癥下藥,保證在以后的考試中不出類似的紕漏。

  2

  擺正目標

  重點高中是眾多考生夢寐以求的歸宿,很多人就把目標設定于此。目標高一點有它的好處,能帶來強大的學習動力。但要注意,中考終極目標的設定是需要與自身實力相結合的,也就是說要從實際出發,給自己一個切實可行的奮斗計劃,否則當結果與預期偏離太遠,會造成巨大的心理落差,帶給你嚴重的打擊。要知道,我們在與別人賽跑,更是在與自己賽跑,超越自我,做最好的自己。

33

  少想結果

  許多考生總害怕自己實現不了目標,擔心中考會失利。如果一直把注意力放在對中考結果的預期上,必然會使自己陷入焦慮的泥淖,過度緊張,而沒有心情去忙該做的事情。中考的成績可不是靠憑空想出來的,當你投身沖刺復習時,請忘掉自己以往的成績,相信自己,當初設定的目標是結合自身實力制定出來的,目標適當,只要用平常心來對待最后的沖刺就是成功,你一定能發揮出應有的水平。

  4

  積極暗示

  經常做積極的自我暗示,這會幫你迅速提高自信,可以在心里默念,也可以寫張紙條放在桌子上,告訴自己“我能行”、保持沉著鎮靜。多做平時模擬考試中出現的錯題,也是增強自信的重要途徑。錯過的題是你習慣性出問題的地方,利用最后一段時間,心平氣和地研究這些錯題,找出自身的薄弱環節,能避免在中考中白白丟分。

  尤其是臨考前的幾天,最好不要接觸新題,而應選擇做以前的卷子,既能練手熱身找感覺,又能信心倍增。

  運動可以讓你在很大程度上平復心緒。首先是深呼吸,閉緊嘴巴,用鼻腔飽滿地吸氣,直至感覺氣流充滿整個腹部,然后嘴巴微張,均勻慢速地呼氣,反復多次,心跳會漸趨平穩,思緒也愈加清晰。

  很多人喜歡在緊張時小聲哼歌,這是呼吸法的變相應用,愛音樂的你不妨嘗試,只要保證不打擾到別人復習就好啦。還有,記得眼保健操的第六節嗎?那也是緩解焦慮的有效動作,只須力度勻稱地左右手交替按壓穴位。

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